せっかくのお休みですが(=゚ω゚)ノ風強くて寒いです。

子どもは元気に遊びにいきましたね(笑)

ポコも子どもの頃はそうだったはず(*_*; こんなにも大人になると・・・腰が重い(笑)

 

FXメモ

前にもお伝えしましたが、検証やチャートみながら作業しているときに

て閃いたり、イマイチ理解不足だよな~ってものを感じたら

後回しにせず!すぐに記録しておくように習慣化してみてください。

ざっくりで良いです

自分がわかれば良いんで、汚くったって下手なイラストだってなんだっていい!

 

ポコみたいに 勝手にチャートパターンやインジに名前を付けたっていいわけです(笑)

とにかく いつ読み返してもわかるように走り書きでもいいですから

書いたり、携帯の音声に録音したり(笑)なんかしてみてください。

 

小さな疑問や小さな閃きが

のちに大きな成功に繋げてくれることがあるんです。

多々あります!

 

学習をすすめていくなかでのほんの些細なことです

 

小さな成功体験の力

 

そう!些細なことをこなしていく・・・

めちゃ簡単なことでも人は意識し続けないとそれを忘れてしまいます。

いきなりハードルの高い事を目標にかかげても挫折が待ち受けている確率がたかいです。

だから小さく小さく目標設定して、それを必ずクリアする。

 

毎日ですよ!なんだっていいんです!

 

例えば

☆ コーヒー飲みながら携帯のアプリで英単語1つ覚える!発音完璧にする! 3分

☆ 寝る前に本を1ページだけ読む! 

☆ 朝一番にフローリングにモップをかける

☆ エントリーできない日でも必ずチャートをみる PC・アプリ開いて1分眺める(笑)

☆ 家族揃ってお茶する時間を15分持つ

本当に苦にならない程度のものでいいです

この程度かよ!!ってものにしてください!

 

そしてここで大事なのは 

 英単語を3つに増やす

✖ 本を切りのいいところまで読む

✖ 別に汚れてないしモップ無しでいいや

✖ チャート分析するな チャートが目に入ればいい(笑)

✖ 家族いない・・・お茶して一日の振り返りやこれからの事を考える15分にする

 

やる意味あるのかよ!って

思うかもしれませんが、これは「塵積って山となる」チリツモライフです

 

まともな目標を設定しても挫折する

人間は意識しつづける事がとても下手なんですよ

驚く程にね!

 

だから馬鹿みたいに簡単な事でもできなかったりします

必ず!朝5時に起きる!・・・翌朝・・・((+_+))あと5分だけ・・・(笑)

とかね!(笑)

簡単に目標を自分の都合でダメにするでしょ?

ルールにしたのにクリアできない

トレードでも同じことがおこるでしょ?(笑)

 

人は成功体験を なんでもいいから積むことで

自信をつけること、そしてできる範囲が広がっていきます。

 

習慣化させる訓練なんですよ

訓練しなければ 意識しつづける事が出来ない人間ですから

習慣化まで落とし込むことは難しいのです。

 

だから✖印つけましたよね

簡単過ぎるからといって、勝手にバンバン増やしてしまうと挫折へと進みます

悲しいですが、我々人間はその程度の意識レベルで生きていると言えます。

 

習慣というものが付けようとして

簡単につくものではないって事です。

 

だから無理をしないで必ず今日もやれたな!って感覚を

感じながら目標を坦々とこなして

考えなくてもそれらが当たり前にできるまで続けるんです。

 

意識せず生活に中に取り入れられるようになったとき

単語を少し増やす。

ページ数を増やす。

 

行動には関連付けを

 

英単語にコーヒーを

本は寝る前にベットで読むからベッドサイドに

ティータイムをお風呂上りに

電車に乗ったらチャートをチラ見

モップを寝る前にリビングの目につく場所に

 

こんな感じで

行動をスムーズに起こすための関連付けをすることで

流れ作業のように ムリなく始める事が可能になります。

 

必ず連動させるようにしましょう!

コーヒーを飲むたびに単語をつぶやいてみたりしたらいいですよね

小さな成功体験はいずれ習慣化するという

とても大きな成功のスタートになるわけです。

 

ポイントは

バカみたいに簡単なこと!ココから取り掛かっていくことです(´ω`*)

いいですか?

小学生でもできるわアホ―!!ってくらい簡単なものですよ

 

一日でも欠かすことがおきたとしよう

己の未熟さに心底ガッカリするがいい(笑)

 

ハードルは習慣化されたと確信するまで上げちゃだめですよ!

もしハードル上げて失敗したら元に戻してください

まだレベルが高すぎるんです。

コツコツ確実にしていきましょう。

 

電車でチャート1分ローソク足みて終わりです!(笑)

出来ない訳ない!(笑)

 

ハードルを上げて成功した場合

前よりも量が増えてますよね?こなせるようになったものが増える喜びは大きいです

しかし、目標の本10ページがどーしても眠くてできない!ってことありますよね?

 

大丈夫

 

一日最低でも1ページ読めばクリアです!

こんな風に設定基準を始めに戻してあげるんです

アホみたいな3分で終わるような作業ですからできないわけありません

最低でも1ページって風にしましょう。

そうすれば一日だって挫折を味合わずにすみますから

毎日が成功続きです!

 

成功のスパイラル

どんなアプローチでも構いません

その価値は驚く程の恩恵を私たちに与えてくれることでしょう

 

FXのルールにも通ずる話です。

来週の月曜から始めてみてはいかがでしょう?

 

成功者とは、行動に移せた者にくる当然の結果である。

それではまた明日~(´ω`*)❤

ポチポチ~(*’ω’*)